Hoeveel kopjes koffie per dag is normaal?
Een kop koffie in de ochtend, eentje tussendoor en misschien nog één later op de dag. Voor veel mensen hoort koffie bij het dagelijkse ritme. Toch komt vroeg of laat de vraag op: hoeveel kopjes koffie per dag is eigenlijk normaal?
Er bestaat geen vast aantal dat voor iedereen geldt. Wat als prettig en passend wordt ervaren, verschilt per persoon. Wel zijn er duidelijke richtlijnen én signalen waar je op kunt letten om te bepalen wat voor jou werkt.
Hier lees je hoeveel kopjes koffie per dag meestal als normaal worden gezien en hoe je merkt wanneer het tijd is om gas terug te nemen.
Het korte antwoord in één zin
Voor de meeste volwassenen ligt een normaal aantal tussen de 3 en 5 kopjes koffie per dag. Dit is een richtlijn, geen vaste regel, want hoe jij op koffie reageert verschilt per persoon.
Hoeveel kopjes koffie per dag wordt meestal als normaal gezien?
In Nederland drinken de meeste volwassenen gemiddeld 2 tot 4 kopjes koffie per dag. Dat valt

























