Monthly Archives: February 2026

Vind je espresso soms wat te intens, maar wil je wel genieten van een duidelijke koffiesmaak? Dan kom je al snel uit bij lungo koffie LINK NAAR LUNGO KOFFIE. De lungo wordt gezet met meer water dan een espresso, waardoor je een grotere kop krijgt met een mildere, ronde smaak.

Hier lees je wat lungo koffie precies is en waarom deze koffiekeuze zo populair is bij liefhebbers van een gebalanceerde kop koffie.

Wat is Lungo koffie?

Lungo koffie is een koffiespecialiteit die wordt gezet met dezelfde hoeveelheid gemalen koffie als een espresso, maar met meer water. Tijdens het zetten laat je het water langer doorlopen, waardoor je een grotere kop koffie krijgt. Gemiddeld bevat een lungo zo’n 80 tot 120 ml koffie, terwijl een espresso rond de 25 tot 30 ml blijft.

De naam lungo komt uit het Italiaans en betekent letterlijk ‘lang’. Dat verwijst niet alleen naar de hoeveelheid koffie in je kopje, maar vooral naar de manier van zetten. Doordat het water langer in contact blijft met de gemalen koffie

Ja, maar het gaat dan om koffiedik en niet om een restje gezette koffie met melk of suiker. Koffiedik kan je bodem verrijken en bevat voedingsstoffen waar sommige planten blij van worden.

Toch is het geen wondermiddel. Te veel koffiedik kan juist problemen geven, zoals een te compacte bodem of schimmelvorming. Hoe zit het precies? En welke planten hebben er echt baat bij? Hieronder lees je hoe je koffie slim inzet in je tuin of bij je kamerplanten.

Lees hier over wat je nog meer kunt doen met koffiedik!

Gaat het om koffiedik of om gezette koffie?

Als mensen zeggen dat koffie goed is voor planten, bedoelen ze bijna altijd koffiedik. Dat zijn de natte koffieresten die in je filter, percolator of piston achterblijven. Koffiedik bevat nog wat voedingsstoffen en organisch materiaal, en dat kan je grond of compost een zetje geven.

Gezette koffie is iets anders. Een scheutje zwarte koffie in de pot is meestal niet meteen een ramp, maar het voegt ook weinig nuttigs toe. En zodra er melk, suiker

Voor gezonde mensen is het korte antwoord: nee, niet als je met mate drinkt. Meerdere onderzoeken laten zien dat normale koffieconsumptie geen schadelijk effect heeft op gezonde nieren.

Toch hoor je vaak dat koffie vochtafdrijvend werkt of je nieren zou “belasten”. Dat klinkt zorgelijk, zeker als je dagelijks meerdere koppen drinkt. Hoe zit het nu echt? Het antwoord hangt af van je gezondheid, de hoeveelheid koffie die je drinkt en of cafeïne een rol speelt in jouw situatie.

Vraag altijd medisch advies bij een dokter of arts indien je last hebt van je gezondheid na het drinken van koffie. Dit blogartikel is geen medisch advies.

Wat doen je nieren eigenlijk?

Je nieren werken als een filtersysteem voor je lichaam. Ze halen afvalstoffen uit je bloed, regelen je vochtbalans en zorgen dat belangrijke mineralen zoals natrium en kalium in evenwicht blijven.

Elke dag filteren je nieren tientallen liters bloed. Wat je niet nodig hebt, verlaat je lichaam via je urine. Daarom denken veel mensen dat